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黑皮肤怎么变白

黑皮肤怎么变白

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黑皮肤怎么变白

白皙、光滑肌肤的女性最吸引人的目光了,每位爱美性都在进行的一件事就是美白,所以现在有那么多美容院、市场上也有那么多美白产品,有些美白产品会对身体造成一定的伤害,个人认为肌肤是由内到外散发的健康白,内调外养,才是最养眼的肤色,所以我们平时日常生活中的一些保养,也能养出好肤色。那么黑皮肤怎么变白呢?

要想变白的第一步要做好防晒工作,防晒做不好,再白的肌肤也会变黑,所以平时一定要涂防晒霜、打防紫外线的伞。

每天吃一个西红柿能抵御紫外线的照射,白天尽量别吃那些感光食物,不然所有的防晒工作就等于白做了。

【这里提醒下,防紫外线的伞不是所有的雨伞都能防紫外线,一定要选雨伞吊牌上UPF值越大越好,这样的伞才能达到防晒的效果】

第一步做好了,接下来是第二步了,第二步也非常重要----排毒,排出身体内沉积的毒素、排出黑色素,黑色素、毒素排出了,这样才能变白。

【排毒食物有】芹菜、苦瓜、苹果、海带、黑木耳、蜂蜜、绿茶等。

【能美白的食物】平时多吃些含有维C的水果、食物。只要你做好这三步,那么一定就可以美白,达到美白的效果。

注意:美白没有一步就能达到的,而是慢慢坚持才有的效果,一欲速则不达,想靠一步达到美白的效果,对身体有非常大的伤害,那是不可取的。