自发热护具使用时应注意什么

自发热护具使用时应注意什么

随着生活水平的提高，人们的保健意识也越来越强，自发热护具是一种在皮肤外面使用的保健用品，通过发热来调节身体机能，舒筋活血，减缓某些疾病的疼痛程度，那么自发热护具在使用时应该注意什么事项呢？下面小编和大家一起来分享一下相关知识。

使用时间：自发热护具不同，使用时间也是不同的，一般的建议除了睡眠时段之外都可以用，掌握每天使用两次，每次用两三个小时就可以了，当然这是标准的使用要求，个人也可以根据不同情况调节。

贴紧皮肤：自发热护具通过皮肤的传导作用发挥功效，如果在衣服外面使用，隔着服装，效果就会大打折扣，建议使用时紧紧贴在皮肤上面，贴的越紧密效力越强大，感觉也越强烈。

太热时怎么办：当使用自发热护具时，我们会感觉皮肤特别热，甚至有的时候像火烧一样，这种情况下不要害怕，这是护具在起作用呢，如果实在受不了，可以先摘下来，等一会儿再继续使用。

发热面涂湿：在使用之前，建议熟读说明书，网状的发热面要先用清水涂湿，这样用起来效果才好，如果在使用过程中，感觉不热或者发热较慢，那是因为皮肤干燥，可以将发热面涂的更湿润一些，发热感觉就会强了。

人为激发：如果涂湿后，仍然感觉发热度不高，可以选择人为方式激发发热面，我们可以戴着去太阳底下坐着，或者走动走动，喝点热水，凡是热的东西，都能够起到促进它发热的作用。

清洗：清洗发热护具时，不要使用洗衣粉，洗衣液以及洗涤灵等，只需要用清水刷洗一下，而且要尽快洗完，不要将它浸泡在水里，洗完后晾干就可以了，但是不要晾晒在太阳强烈的地方，通风处阴干比较好。