四快超强注意力

四快超强注意力

四快超强注意力是培养孩子注意力的方法，不过在现在信息过载的时代，利用专门的注意力培训方法对于孩子来说是很有必要的，但是对于忙于工作的职场人来说，并没有那么多的时间去专门的系统学习一套理论。

针对我们平时注意力不集中的问题，我做了一个小调查，发现大多数人都存在注意力不集中的情况，而且他们共同的问题就是时而忙的要死，时而无所事事，归根结底就是对工作和生活没有计划。

针对这种情况我建议我们应该从培养习惯做起。可以结合辅助工具，每天对自己的工作做计划、记录、写总结。这里我会选择日事清帮助我完成计划管理。

这个对于刚开始接触的人来说很容易上手，而且里面有很多专利发明的小技巧，辅助你轻松的培养习惯。譬如做计划，这个应用将一个普通的做计划拆分成了两个部分，收集&整理。就是针对注意力不集中或者过度思考的人设计的。收集的时候讲能想到的事情写进收纳箱，接下来在思考事情的属性，包括紧急性、重要性等等。

再比如写笔记。刚开始培养写笔记的人都会遇到不知道写什么、怎么写等情况，即便写了也会用很多时间，坚持不了多久就会放弃的人大有人在。日事清做了日志自动生成功能，会根据计划和对计划的执行记录自动生成工作总结，开始时候稍作修改，逐渐增加修改比例，循序渐进培养习惯。

再比如写笔记。刚开始培养写笔记的人都会遇到不知道写什么、怎么写等情况，即便写了也会用很多时间，坚持不了多久就会放弃的人大有人在。日事清做了日志自动生成功能，会根据计划和对计划的执行记录自动生成工作总结，开始时候稍作修改，逐渐增加修改比例，循序渐进培养习惯。

习惯决定了行动，行动决定了思想。培养一个良好的习惯，对一个人来说是至关重要的。希望大家都能生活幸福，快乐工作。