桔子皮的功效和营养价值
的有关信息介绍如下:桔子皮在我们现实生活中很常见,很多时候都当做垃圾给丢掉了。但很少有人去注意到它的营养价值和用途。下边我们听听小编口中桔子皮的营养价值和保健功效。
第一:桔子皮大家都知道,是裹在桔子外围的一种保护罩,味道有点苦,新鲜的桔子皮不能食用。一般我们把食用后的桔子皮放在太阳底下暴晒,等脱去水分后,放在干燥的地方可以长期保持,时间越久越好。
第二:桔子皮的营养成分:有维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油。橘皮中含有的维生素C是最多的,在体内起着抗氧化的作用,能降低胆固醇,预防血管破裂或渗血;维生素C、维生素P配合,可以增强对坏血病的治疗效果。
第三:桔子皮可以入药:桔子皮,可以治疗额缓解很多病症,比如说:慢性支气管炎,咳嗽,便秘,解酒,磨牙,乳腺炎,口臭,胃寒呕吐,消化不良,清肺化痰,风寒感冒,提神开胃,胰腺炎,降血压,晕车等数十种症状。
第四:桔子皮可以美容
1.桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,所以泡水喝后可以提神、通气,面色红润的作用,让人感到神清气爽。
2.桔子皮中含有的维生素C可使皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。 将桔子皮里的汁挤出直接在面部涂擦,可以补充皮肤的水分,使肌肤变得清爽有活力。常用桔子皮里的汁水喷脸,可达到皮肤光鲜滑嫩的效果。
3.用桔子皮泡的的水去洗脸,这样脸部皮肤可以充足的吸收从桔子皮里留出来的营养成分,能帮助肌肤保持湿润,并抗氧化,促进胶原形成,增强弹性,还能祛斑并抑制色素生成。所以它可以美白润肤,减少细小皱纹,恢复皮肤光泽,减少色斑和黑色素的形成。
第五:桔子皮可以做食材:
用桔子皮来做食材的例子也很多,比如桔皮粥,桔皮汤,桔皮酒,桔皮菜,等多种食用方案,都可以用它来做,不仅味道鲜美,而且气味清新。
第六:桔子皮可以泡茶
橘皮茶可能大家都不陌生,没有喝过也听过,在你上火的时候你应该喝它,在你困乏的时候还可以喝它,在你感冒的时候你更应该喝它。方法;最好用陈皮,用开水煮,加白糖,然后放在冰箱冰镇一下,效果最好。
第七:橘子皮有哪些禁忌
1.鲜桔子皮不能食用。
2.食药者勿用
3.气虚及阴虚燥咳患者不宜用桔子皮,
4.吐血症慎服桔子皮。