大枣枸杞泡水如何做

大枣枸杞泡水如何做

大枣枸杞泡水是日常一种非常有益的健康饮品，红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞可以性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；大枣枸杞泡水制作方法简单，只要有空我们在家里就可以制作，下面就给大家介绍一下大枣枸杞泡水如何做。

首先将所需的所有食材准备好，将枸杞、大枣洗净；

把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；

盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。