月经周期怎么算,月经周期多少天正常
的有关信息介绍如下:月经来的是否正常关系到许多女生的身体体健康,同时,大家都有一个疑问究竟月经周期怎么算?我们平时的计算方法是正确的吗?月经周期多少天正常?
第一步,确定我们开始计算月经周期的准确时间
为了计算月经周期,我们必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区,就是到底是从经期开始那天开始算,还是从经期结束的那天开始算。
准确的算法,应该是从经期开始的那天算的。
举例如下,假如你2月6号开始来月经,到2月10号结束。那么就应该从2月6号算起。
第二步,计算月经周期的N1部分
N1是什么,就是你的月经周期在你上一次月经来的那个月份所经过的天数。
还是上面的例子,你上一次月经2月6号开始来,现在我们查日历发现2014年2月总共28天
那么,我们就可以算出
N1 = 28 - 6 =22 (天)
也就是你的月经周期在2014年2月份共经历22天
第三步,计算月经周期的N2部分
N2又是什么,就是你的月经周期在你这一次月经来的这个月份所经过的天数。
还是上面的例子,你这一次月经3月4号开始来
那么,我们可以计算出
N2 = 4 -1 = 3 (天)
为什么减去1,因为3月4号这天要算入你的下次月经周期。
第四步,将N1加上N2,也就是
N1 + N2 = 22 +3 =25 (天)
这就是我们要计算的月经周期的准确数值。也就是说这个例子中,你的月经周期从2014年2月6号开始,到2014年3月4号结束,你的月经周期是25天。
正常月经周期为28-35天左右,在这个范围附近的都可以算作是正常的,因为每个人的月经周期时间不一样,每个人每个月的月经周期也不是一成不变的。通过上面的计算,你这次的月经周期为25天,不能算作很不正常,但是,也要引起你足够的重视了。