兰香子的食用和搭配攻略
的有关信息介绍如下:兰香子又称明列子、罗勒子,是一种味淡口感佳的饮品原材料,本人总结几种常用的食用方法。
将一茶勺兰香子放入饮用水浸泡,五分钟左右可完全泡开,以下所有制作都先需要清水浸泡,如使用饮料则泡不开。
温度不能太高,最多用温水。
最简单的是直接食用,对身体非常好。润肠通便。根据个人口味,每天一至三茶勺。
兰香子没有味道,可加糖或蜂蜜增加风味,营养更好。
图中我加的是蜂蜜乳。
也可以和饮料搭配食用,如酸奶,果汁等。
酸奶放入并搅匀即可食用。
做成水果沙拉。将切好的水果丁、泡好的兰香子放入盘中,拌入沙拉酱即可食用。口感顺滑。
家里没有沙拉酱就不作示范了,和普通的水果沙拉一样的做法。
做成羹汤。我自己做了一道非常简单的冷食甜点。
玫瑰花少许用热水冲泡,放凉,取一只鲜柠檬切两至三片薄片浸入花茶水中,放入冰箱冷藏。
食用时取出适量,加入兰香子,椰果,白糖或蜂蜜调味。建议冷藏,冰镇后味道更好。