Simone如何改善o型腿
的有关信息介绍如下：
一般也称为0型腿， 医学上称为”膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。不少女孩子的退因为很多不好的习惯变成了O型腿，不好看不说，很容易长肉。这里我给大家推荐一套矫正操练，几个小动作可以帮助你矫正腿形。
第一步：
身体侧躺，脖子枕臂，右腿抬起，起身趴地。
第二步：
第三步：
第四步：
网上有卖一种矫正带，用橡皮筋或轮胎皮等弹性很强的绳子，将小腿紧紧地裹住并固定住。绕好之后躺着或坐着不动，15-20分钟之后，即可拆下。
这种方法推荐使用，毕竟这种方式感觉有点强行改变的味道。
手术矫正方法，手术适应于O型腿程度非常重,或者已经并发骨性关节炎,出现关节疼痛的患者.
最后两种方法，如果不是特别严重的患者，强烈建议还是做操比较好。
