如何做陈皮荷叶茶

如何做陈皮荷叶茶

经过一个冬天的累积，我们周身有了很多肥肉。如果在这个美好的春天不减一减体重，那么在夏天就没办法穿比基尼了。陈皮加荷叶，是天然“吸脂高手”，一碗茶就能刮油减脂，连续喝一周便能轻松瘦身。今天小编就告诉您如何作陈皮荷叶茶，希望此文对您有所帮助。

准备陈皮和荷叶，这两种东西一般的中药店都可以购买得到。但是这两种东西一般都是经过粗加工，会有尘土，所以必须用水洗去浮尘。

然后是准备煮茶的器具，以砂锅为宜。在砂锅中加入水，水开后倒入洗好的陈皮，煮3分钟。此过程最好用文火，不可以过于急于求成。

加入荷叶大火煮滚后，再煮三分钟，盖上盖子，焖5分钟即可。此过程就是陈皮和荷叶融合的过程，先陈皮，后荷叶为宜。

饮用时可用过滤网过滤茶叶，可是当加入些冰糖，饮用汤汁即可。冰糖可以消除荷叶的涩味，增加柔和的口感。

最好，晾至70度再入口，避免烫伤，如果茶饮温度过低也会影响口感，而且最好小口撮饮，不可牛饮。