青海旅游攻略

青海旅游攻略

青海省的名称就是因为有青海湖而得名，青海湖古称“西 海”，是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，青海湖四面环山，东西南北分别是“日月山，南山，橡皮山，大通山”，发源于青海省海西州天俊县的布哈河是流入青 海湖的最大一条河流，所以天俊县也被称为青海湖源头，青海湖被《中国国家地理》评为“中国最美丽的湖泊”。

青海湖美在她的浩瀚、她的深蓝、她的四季变换，她的鸟语花香，还有她环湖三百多公里千变万化的景色。成群牛羊、绿野黄花、沙漠绿洲在这里都能看的到。

建议游玩：4-10天

最佳旅游时间：

7月初至8月底 油菜花盛开，绿野黄花、湖蓝云白，美不胜收；

4初底至6月底 候鸟最多的时候，轻鸟舞湖，自在啼春，妙趣横生；

4初至5月底，10月中旬至11月底 青海湖边山顶会有积雪，宝蓝湖水，镶银妆白，清净典雅；

11月底至来年3月初 大天鹅在青海湖栖息，拨水飞舞，曲项天歌，高原天鹅湖；

11月底至来年3月底 青海湖结冰期，千里冰封，银装素裹，雪白世界；

4月初，湖水解冻开湖，文开武开，蔚为壮观。

9月初-10月中旬，正值青海湖秋季来临，秋高气爽、水蓝田黄，雨水偏少适合出游；

路线交通：

从西宁出发，主要有两条线路可以进入到青海湖，分别是北线和南线

北线：西宁-湟源-西海镇（金银滩、原子城）-青海湖 西海镇的金银滩有自行车服务中心，一般骑行的旅友从北线到西海镇，再集结租车向西骑行17公里就到青海湖了。

南线：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖 旅行团、包车游还有自驾游通常都是从这条线进青海湖。

理想的青海湖旅行线路应该是南进北出的顺时针方向，途径的金银滩、原子城、日月山、倒淌河也是青海著名景点，去了青海湖，按这个走法沿途景点可以一带而过，少走重复路。另外这个方向是有讲究的，藏族有转山转湖的习俗，方向都是顺时针，是藏传佛教的习惯

推荐旅行线路：

一日游：西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖（二郎剑-南山观海-金沙湾-沙岛）-西海镇（金银滩、原子城）-湟源（丹格尔古城）-西宁；

环湖两日游：D1:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖（二郎剑，南山，黑马河）住宿黑马河

D2: 青海湖（黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-耳海-沙岛-金沙湾）--西海镇（金银滩、原子城）-湟源（丹格尔古城）-西宁；

注：两日游建议把茶卡盐湖加上，茶卡盐湖在青海湖西边，离青海湖边的黑马河乡集镇80多公里，我一般在第一天下午4点前从黑马河赶往茶卡盐湖，有兴趣的旅友还可以多呆一段时间看日落，然后赶回黑马河住宿，以便第二天看青海湖日出。

景点介绍：

1、渔场至二郎剑段

门票：10元

南线由109国道刚进入青海湖地区的渔场至二郎剑这大概20公里的一段，是青海湖最美的地方，也是游人最为集中的地方，可以通过当地藏民自家农田或牧场的小道到湖边，道口往往有藏民收门票，可以讨价还价，一个人10元就可以到湖边，油菜花里照相再加5元。

这一段尤其到了7、8月油菜花盛开的时节，金黄色的油菜花，碧绿的青稞田、蓝色的湖水与蓝天白云构成一个无比美丽的画卷，这段地方一定要多花一点时间去湖边玩玩，给美眉拍拍照，还可以骑马，骑牦牛撒撒野。

注意：这一段的来往车辆比较多，很多自驾游的一边开车一边赏景，还随时停车，追尾风险很大，所以一定要注意安全。

2、二郎剑景区

门票：100元（每年10月20日至次年4月15日，执行淡季门票50元）；

二郎箭是湖边的一个细长半岛，从高处看，犹如一把利箭插入湖里，这个景区由一个废弃的兵工厂改建而成，湖中还留有鱼雷发射台，是我国第一个鱼雷发射试验基地，因距离西宁151公里，这里之前又被称为151基地。这里有难得的深水良港，游艇等游乐设施比较齐全，是青海湖的核心景区。在景区里可以坐游艇或大巴到二郎箭上观光游览，费用不含在门票里。

这个景区我一般是不建议驴友进的，如果不是想去玩景区里的那些游乐设施的话，很多地方都能到湖边，而且不用花那么多钱。

3、南山观海

门票：无

二郎箭景区对面的南山上有一条通往海南州恰卜恰的公路，公路在南山蜿蜒而上，在山上能够俯视青海湖，这里能够看到湖底因深浅不一而使湖面显出不同的蓝色，二郎剑清晰可见，湖边的草地、青稞田和油菜花田像片片绿的、黄的色块，宁静的湖水向西北延伸，一望无际，湖对岸的沙丘清晰可见，湖中的游艇画出道道白痕，这是一个发呆的好地方。

要花钱进二郎剑景区的还不如到这里来，在景区买船票到了二郎剑上都未必能看到二郎剑的真面目，到了南山就可以全部看到了。

4、黑马河

门票：10元(看日出)

从二郎剑景区沿着109国道向西走七十多公里，就是黑马河乡集镇，属于海南藏族自治州，一条名叫黑马河的小河流流过这里并注入青海湖，故名黑马河，由于正好位于青海湖的西南边，而且又是一个集镇，吃住都比较方便，所以人们都喜欢集中在这个地方看日出，看日出的具体地点在离镇子不远的班禅拉泽景区，太阳从东边的海平面上冉冉升起，湖边斑头雁在湖面飞舞歌唱，野鸭在湖里嘎嘎游动。从这里远远望去，还能看到形似三块巨大的巨鼎屹立于波涛之中，这是由密集在一起的白色石灰岩礁石组成得小岛，故称三块石。

夏天天气好的时候，也可以直接住在湖边的帐篷宾馆里，如果拍冷那里还有彩钢房，早上出了帐篷就可以看日出，帐篷的价格是每张床30-50元，具体要看你砍价的本事和入住的时间了，旺季相对要贵。

镇子上宾馆很多，规模都不大，档次也不是很高，标间大多都没有独立卫生间，有卫生间的价格相对较高，条件也很一般，到了7、8月旺季的时候，镇上的床位非常紧张，有卫生间的标间价格在280-350之间，需要提前预定，如果不预定就只能到湖边住帐棚了。

以前班禅拉泽景区是不收门票的，但去年景区的那条坑洼水泥路被重新铺过之后就有人收费了，唉！还不如不修呢。

其实，看青海湖日出，不一定非要在黑马河，从黑马河沿着环湖西路往西北方向的沿途有很多湖边藏民开的帐篷宾馆或接待站都提供食宿，很有名的“旦切大叔的家”就在哪一块，你只要在湖西边，看到的肯定都是同一个的太阳同一个方向。住黑马河的原因无外乎就是食宿上可选择的多一些。

天晴的时候住帐篷宾馆晚上还可以看星星，没有灯光干扰的夜空繁星点点，非常美丽，尤其是在清晨天空刚放一点点亮的时候，是最陶醉人的时候。

5、祭海

门票：无

出黑马河往西北大概十多公里，有一个藏民祭海的地方，藏民在这里通过“祭海”祈求海神对人畜庇佑，祈求风调雨顺。来过青海湖的朋友都有种感觉，就是在环湖公路上看青海湖都是一条线，但祭海这里的公路建在山坡上，由于高于海平面，而且离湖很近，所以看湖是一大片。另外，从黑马河看完日出到这里正好8、9点的样子，太阳升起不久，照的湖面波光粼粼的，建议驴友到这里停下车玩一会儿。

6、鸟岛

门票：120元（每年4月20日至8月15日，其余时间执行淡季门票48元）；

鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名，位于青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不远的地方，有两座大小不一、形状各异的岛屿，这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。青海湖是鸟的天堂，随着青海湖周边自然环境的日益改善，封湖育鱼几十年，到青海湖畔栖息的候鸟逐年增多。

从黑马河沿着湖西公路向西北走六十余公里的有座沙佗寺，沙佗寺岔路口往东有条路直通鸟岛的路，路口有指示牌，非常好找。

每年的4月底到6月初是看鸟的最佳时候，通往鸟岛的这段公路是顺着青海湖最大的河流布哈河修建的，布哈河两岸也有很多鸟，黑鸬鹚、斑头雁、棕头鸥之类的鸟儿都有，站在公路边就能看到鸟儿成群结对的飞来飞去，如果不想花钱进景区，可以在路边驻车观赏，如果还觉得不过瘾，可以从藏民的牧场到河岸边，每人最多10元。

每年入冬到来年开春，也就是11月底到来年3月出，大天鹅会迁徙到鸟岛及石乃亥的泉湾等地方过冬，所以青海湖又称为高原天鹅湖，而且这时候鸟岛景区可以砍价，运气好了，两个人买一张票就可以进去。冬天到鸟岛看天鹅绝对是件浪漫的事，一个诺大的景区只有你和一群天鹅，幻想一下吧，朋友！

7、刚察

门票：无

海滨藏城刚察，是青海湖北面的一个县城，属于海北州，离鸟岛大概40多公里，刚察县这两年非常重视旅游，相继建起了湟鱼家园、仓央嘉措文化广场，梵音风语林卡等多处景点。

每年五月底到八月初，青海湖数百万尾湟鱼溯流而上，进入沙柳河、布哈河、泉吉河等几条青海湖入湖河道中产卵，湟鱼的洄游产卵之旅是艰辛、危险甚至是死亡之旅。刚察在紧挨县城西边的沙柳河畔修建了湟鱼家园，在这里可以看到湟鱼的洄游过程。有鱼就有鸟，这里还有很多海鸟，在河面时而盘旋，时而俯冲，很有趣。

六世达赖喇嘛仓央嘉措在被押解进京途中，行至刚察县境内的青海湖滨时染病去世，为了纪念他，刚察县在县城东边修建了“仓央嘉措文化广场”，喜欢仓央嘉措的人可以到这里拜谒一下他的不朽诗歌。

县城东边315国道经过的小山坡上建有五大经幡片区，即：海上日出招财区、六字真言赐福区、落地佛塔求安区、五彩帆圈保平区、万条彩帆迎瑞区。美其名曰“梵音风语林卡”，很有藏传佛教特色，这也是我在青海见过规模最大的经幡阵了。另外在不远的垭口上还有一段横盖公路的经幡，也很壮观，在这里停车拍照是必须的。

8、仙女湾

门票：60元

仙女湾在离刚察县城十多公里的青海湖边，315国道上有指示牌，湟鱼家园那里有一条通往青海湖农场的路，一直往南就到了，仙女湾主要是一片湖边湿地，景区修了一条通往湖里的栈道，游人转青海湖大半圈到这里已经去了不少次湖边，兴趣大减，所以这个景区少有人去。我个人觉得天气好的时候，这里景色还是蛮好的，具体看我拍的照片吧！另外这里的门票可以砍价。

9、尕海

尕海是距青海湖东北3公里的椭圆形小湖。因青海湖水不断蒸发，一坐沙山把尕海从青海湖母体中分离了出来。从刚察沿315国道向东经过哈尔盖乡，再走十余公里到海晏县境内有一条东南方向延伸的岔路，这就是环湖东路的起点，顺着环湖东路走大概5公里左右就可以看到路的右侧有一汪蓝色的湖水。这就是尕海了，这里有好几条无人把守的小路可以穿过铁路通往湖边，湖水浅而清透，几乎见不到游人，适合喜欢发呆，爱清净的人。

10、沙岛

门票：70元

从尕海往东二十多公里就是沙岛景区，景区内的大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。沙岛景区内设有多种沙漠游乐项目，每年7月举办的国际沙雕艺术节，我很少带人去这里，主要是大家觉得门票太贵，一般带大家去离这里不远的金沙湾去玩。

11、金沙湾

门票：10无

沿湖东路往东南方向走十余公里就会穿越一处沙漠地带，路边有很多藏民办的沙漠游乐项目，诸如滑沙、沙漠摩托、越野等，这一块地方好玩且我常带驴友去的就是金沙湾了，这里也是由当地藏民把守，讲讲价，每人10元就可以进去，在这里要徒步穿越一座沙丘，沙丘的沙子很细软，脱鞋行走很舒服，这段沙丘很有沙漠的感觉，穿过沙丘再走过一段绿草地就可以到湖边，这里的湖水很浅且清澈见底，可以脱鞋到湖水里嬉戏。想一想，沙漠、湖水、牛羊、草原出现在同一个画面，你应该平生第一次见吧？

青海美食推荐：

1、手抓羊肉

是青海牧民们的传统饮食。因其吃时直接用手抓，香而不腻，肉质鲜嫩且不膻，区别于内地平原的羊肉口感，是来到青海西宁不得不品尝的美食之一。

2、砖包城

青海风味面食。外层为白面，内层为杂面的画卷。将充分发酵的麦面、青稞面分层卷进清油或胡麻油，撒上香豆粉、红花等食用色素，叠卷一体再切成节，蒸熟即成。同土筑砖砌的城墙，谓之砖包城

3、油茶

又称面茶，地方特色饮料。用炒熟的小麦粉和羊油熬煮成冬季大众早点，在锅中放入适量羊油烧热，将葱花放入稍炒一下，加盐、花椒粉、姜粉等调料，加水浇啡，撒入熟面搅匀成稀汤状，即可食用。有暖胃，润肺的效用。

4、油花

又称油花儿。青稞面做的花卷，一般卷有清油、香豆、胡麻籽等。原先用青稞做，现在一般用白面做。

5、油肠

青海地方小吃，新鲜羊油为主料加拌肉丁的灌羊肠。特点是突出肥腻。投进锅里煮几滚，出锅即可享用。具有很浓的草原口味和野外风味

6、酿皮

青海地方风味的较浓的传统小吃。在西宁和农业区各城镇出售的酿皮摊贩随处可见。吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻，回味悠长

7、尕面片

是西北地区最具特色的一款家常面食。尕面片的形状很有特色，小巧细致。因与不同的汤料、酱料混合，有的做成汤面，有的做成炒面片，每种吃法都各具特色。

8、杂碎汤

是西宁非常著名的美食。杂碎汤其实就是将牛下水、羊下水烹制而成的小吃。当地人多作为早点，是回族的传统的美食

9、酸奶

西宁的酸奶是那种固体老式的酸奶。虽然是固体的，但是酸奶非常鲜嫩，有淡淡酸味，很开胃一点也不腻人。盛酸奶的小瓷碗，很有特色，喜欢的可以收藏哦。

10、甜醅

甜醅是青海人民喜欢的一种传统甜食，具有醇香、清凉、甘甜的特点，还有开胃健脾的功效。

青海购物：

青海不是商业很繁荣的地区，所以作为旅游最好在集市上购买民族风俗品，如昆仑彩石、孔雀翎、藏刀、铜酒壶。 土族作为青海独特的古老民族，其织品、手工制品都具有极高的收藏价值。古代青海与内地文化交往遗留下许多文物，在西宁的集市上也可买到。