补血养颜茶的做法和配方，喝了好气色好！

补血养颜茶的做法和配方，喝了好气色好！

爱美的人都懂得养生，补血养颜茶是非常好的自然养生方法，今天小编要给大家带来的是补血养颜茶的做法，都是我经常做的几道养颜茶，简单容易制作，喜欢动手跟喝茶的你可千万不能错过这篇经验。

先说下我的养颜方法，补血养颜茶的配方都是用红枣、枸杞、黄芪、红糖等这些具有补血气的中药材相互搭配制成的，做法一般是用火煮或者开水泡。当然忙的时候就没时间做了，就喝一些美娇.缘复合菌发酵饮品，是补血排毒养颜的，服用方便效果也不错。

枸杞红枣茶。

配方：冷水500毫升，红枣30克，枸杞10克，冰糖适量。

做法：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

功效：在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配可养阴，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

黄芪枸杞红枣茶。

配方：红枣10克（去核最好），黄芪5克，枸杞5克，冰糖适量。

做法：水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时；以滤网滤出茶汁，即可饮用；此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止，剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

功效：黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜，强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

红糖枸杞老姜茶。

配方：红枣(去核)100克，红糖100克，枸杞子30克，生姜25克。

做法：上药水煎。

功效：入红糖即可气血不足的人常有的症状就是手脚发冷，那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶，老姜本身就有趋冷保暖的作用，人们常常用姜汤来给自己补补身体。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大，不但可以补血活络筋骨，还能健脾暖胃、缓中止痛，促进新陈代谢，延缓衰老。