您的位置首页百科问答 亲子沟通技巧 Simone 发布于 2024-10-29 17:18:57 563 阅读 亲子沟通技巧的有关信息介绍如下:简单的方法让沟通变得有效呼吸放松,让自己变得平静。呼吸放松法:闭上眼睛,深呼吸。深深地吸一口气,感觉你的小腹在慢慢的隆起。然后慢慢的呼出来,感觉自己的身体在慢慢的放松、放松。继续的深呼吸,直到感觉整个人都变得放松。与孩子对坐,看着孩子的眼睛将那些你平时放在心里说不出来的话告诉他。