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成人如何戒掉游戏(网络游戏手机游戏)

成人如何戒掉游戏(网络游戏手机游戏)

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成人如何戒掉游戏(网络游戏手机游戏)

如今电视,电脑,手机游戏扑天盖地无孔不入。意志不坚强的人很容易沉迷其中玩物丧志,无法自拔。有电子海洛因之称的游戏真的会上瘾哦。如何如何戒掉网络游戏手机游戏?

从思想方面认识到电子游戏的危害:浪费电,钱,时间,损害视力,影响正常休息,引起身体不适:鼠标手,颈椎痛,腰痛等。

玩游戏就是当木偶。游戏设计者事先编好程序和套路吸引你去操作。好象是自己,其实只是一堆代码和图像而已。

想想从玩游戏中得到了什么?普通人玩游戏只是获得某种快感,发泄不满,不过其作用极其有限,因为这是电子鸦片。

看成功人士的做法。看他们的优点是什么,怎么做的,意志为什么那么坚强。

试着给自己订下目标。看不玩游戏,省下的时间能做什么。

试着自己编游戏。游戏是程序,自己编几个了解了就没有神秘感。