成人如何戒掉游戏(网络游戏手机游戏)
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从思想方面认识到电子游戏的危害:浪费电,钱,时间,损害视力,影响正常休息,引起身体不适:鼠标手,颈椎痛,腰痛等。
玩游戏就是当木偶。游戏设计者事先编好程序和套路吸引你去操作。好象是自己,其实只是一堆代码和图像而已。
想想从玩游戏中得到了什么?普通人玩游戏只是获得某种快感,发泄不满,不过其作用极其有限,因为这是电子鸦片。
看成功人士的做法。看他们的优点是什么,怎么做的,意志为什么那么坚强。
试着给自己订下目标。看不玩游戏,省下的时间能做什么。
试着自己编游戏。游戏是程序,自己编几个了解了就没有神秘感。