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孕妇食谱大全

孕妇食谱大全

的有关信息介绍如下:

孕妇食谱大全

怀孕期间,孕妇要为宝宝提供充足的营养,所以其自身的营养一定要跟得上,而且营养必须要全面。孕妇是一个特殊的群体,体质较弱,责任重大,很多事物都是不能吃的,这些一定要注意。现在给大家介绍一款适合孕妇吃的食物----鸡枞菌土鸡汤

网购的土鸡,鸡胸肉拿出另外烹饪,其他部分用水洗净

放入锅中绰水,加点料酒、葱、姜

等水煮开后捞出鸡肉用水冲洗干净

因为是老母鸡,所以我用电压锅压了25分钟

清洗鸡枞菌

我还是用刨子把外面洗不干净的外皮刨去

压好的鸡汤重新倒回砂锅中

煮沸后加入鸡枞菌

鸡汤再次煮沸后加点盐调味

再大概煮15分钟即可

完成