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乏力草炖竹鼠做法

乏力草炖竹鼠做法

的有关信息介绍如下:

乏力草炖竹鼠做法

先将竹鼠和姜片入锅捞过后与乏力草一起倒入锅中用中火纯煮20分钟,在开盖搅拌后关为小火煮30分钟,关火后加少许些盐巴即可。

竹鼠功效

肉质细腻、鲜美可口,具有促进人体白血球和毛发生长,增强肝功能和防止血管硬化等功效,对抗衰老、延缓青春期良好效果。

乏力草功效

又名山苍子,味性辛、温,具有祛风散寒,温中理气等功效,常用于解除腹痛、乏力、产后淤血等症状。

将水烧开,将竹鼠和姜片倒入锅中烫至表面变色(3~5分钟左右)

将食材放入锅中,高压锅小火煮30分钟。汤锅中火煮20分钟后,关成小火在煮30分钟(常用电锅需要1个小时左右)

中火煮20分钟后需开盖搅拌一下,再关成小火继续纯煮

快一小时后,稍微加一小勺盐。2分钟后即可食用

不需要加任何的味精

可以选择竹鼠的四肢及头尾部煲汤(骨头补钙是非常好的)