牙龈发炎怎么办
的有关信息介绍如下:病因分型 牙龈俗称牙床,而牙龈炎也即牙床发炎,是一种最常见的疾病,成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。
本病临床分5型:即缘龈炎、肥大性龈炎、妊娠性龈炎、青春性龈炎和剥脱性龈炎。其中缘龈炎最常见,多发于成年人。肥大性龈炎多发于青少年,其病因明确,只要去除局部刺激(牙石)、改正口呼吸及咬颌不良的习惯,预后良好。妊娠性牙龈炎多在分娩后减轻或消失。青春性龈炎多发于青春前期的青少年、女性为多,近成年时一般自行消退。剥脱性龈炎是一种综合征、此症常伴有口腔苔藓或天疱疮。
下牙龈多于上牙龈,生长较慢,多表现为溃疡型。
向牙槽突及颌骨浸润破坏骨质可引起牙松动和疼痛。
向后发展到磨牙后区及咽部时,可引起张口困难。
可向颈部淋巴结转移,下颌牙龈癌多转移到患侧颌下及颏下淋巴结,然后转移到颈深淋巴结;上
颌牙龈癌则转移到患侧颌下及颈深淋巴结。 X线检查示颌骨呈“扇形”骨质破坏,边缘呈虫蚀状。
在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石,平时经常服用维生素C,每次0.2克,每日3次。 由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关,可以使用中成药治疗: (1)属胃经实火型的,宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。
(2)属阴虚胃热型的,宜滋肾阴清胃热,可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。
(3)属外感风热型的,宜疏风清热,可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。
制定与季节变化适应的作息制度。
多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯,养成清晨排便习惯。
进餐要规律,细嚼慢咽,多食蔬菜,如胡萝卜、菠菜、木耳。
适量进食水果,如山楂、苹果。
正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法,应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每个牙面都要刷到,这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用,促进牙龈的血液循环。
(适当减压 长时间精神紧张,压力增大,过度劳累可导致口腔溃疡,因此适当减压,放松精神,保持心情舒畅,避免焦虑,防止过度疲劳,保证充足睡眠是预防口腔溃疡的重要因素之一。
注意口腔卫生 注意口腔卫生,不要饮食过冷或过热的刺激性食物,避免损伤口腔黏膜,以减少口腔溃疡发生的机会。
预防感冒 在感冒大肆流行的冬季,要注意预防感冒,这样可有效起到预防口腔溃疡的作用。
特殊群体预防 女性口腔溃疡的患病率要高于男性,尤其在月经前夕更容易患口腔溃疡。因此女性朋友们更要注意保养,不要过度减肥,每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌,有效预防口腔溃疡的发生。
防治便秘 口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,保证至少每天要喝1000毫升水,这样可以清理肠胃,防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。