容易出汗怎么办
的有关信息介绍如下:首先,看下你是怎么样的一个出汗情况,一般有几种,一种是不管天气是否热,动不动就出汗,一种是正常情况下的出汗,就是指运动或者天气缘故出现的排汗现象
如果是正常排汗的话,这个是好事,毕竟是身体的一种新陈代谢,证明身体好。
如果是不正常的大量出汗,类似多汗症,不管天气或者运动量都会大量出汗的,这种要注意了。有可能是身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱。
不建议吃药,是药3分毒,可以吃些滋阴补肾的食物,多吃清淡的食物,喝水是最好的“药”,多喝水,促进身体肾功能的运作,多休息,尽量保持身心愉悦,避免精神上的压力,神经衰弱会影响睡眠,导致肾出问题。