黑眼圈怎么办

黑眼圈怎么办

黑眼圈的产生，一般是经常熬夜，身体与情绪不佳，从而使眼部过度疲劳导致衰老，眼部下面皮肤色素加深。小编总结了下：得了黑眼圈要改善或消除，可以从以下几个方面去着手。

首先要改变熬夜的坏习惯，保证有充足睡眠，睡前不要喝水。

一般黑眼圈都是熬夜、情绪不稳定造成的，因此，从根本上要解决黑眼圈，就是保证睡眠质量，不改变这个其它的做再多工作都是枉然。

用自制面膜或茶包，来为眼部消肿，缓解眼部疲劳。

这是治标不治本的方法，也是最传统的，可以用几片黄瓜或都冷藏过的茶包，帮助眼部消肿、缓解疲劳的作用。

每天按摩眼睑,做眼保健操，促进眼部血液循环。

用外界刺激眼部，来促进眼部血液循环，对已产生的黑眼圈，起到改善的作用。

适当地用些口碑好的眼部精华霜，预防和改善黑眼圈有必要。

尽管说化妆品不能完全消除掉黑眼圈，但好的眼部精华霜还是可以预防黑眼圈的产生，对改善黑眼圈也会有显著的效果。

调节饮食习惯，适当补充蛋白质和维生素有必要。

要克服黑眼圈，在饮食上必须要增加蛋白质摄入量,多吃富含蛋白质和维生素A、E的食品，比如鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等记得要多吃。

用眼部化妆品遮挡黑眼圈，注意一定要卸妆。

这个方法，只能适用于外出时，临时黑眼圈遮挡，让你出去时不会因为黑眼圈而心情不好，并不能改变黑眼圈本身。

用手术治疗黑眼圈，后续做好预防。

黑眼圈产生后，如果前面的方法都不能真正解决掉，你又实在想没有黑眼圈，可以考虑用手术去治疗，但是后续自己还是要做好预防工作。