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让鼻子通气的最快方法

让鼻子通气的最快方法

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让鼻子通气的最快方法

鼻子是很娇贵的一个地方,不小心着凉了,马上就会出现不通气的现象,鼻子不通气,虽然还可以使用嘴巴呼吸,但时间长了,会让人有种头晕脑胀的感觉,这是因为鼻腔血液受阻了,所以影响到了神经末梢的信息传递。那么,着凉鼻塞了,怎么办呢?我来教大家让鼻子通气的最快方法。

找出吹头发用的吹风筒,打开热风二挡,对着鼻头吹热风,闭紧嘴巴,用鼻子使劲吸热气,然后用嘴巴吐气,反复半分钟。风筒可别靠着鼻头太近,不然会有灼伤鼻粘膜的风险。

吹完热风后,马上用手去捏住鼻子的山根部位,也就是两边眼睛中间的鼻梁,然后从上往下滑动,反复几次,直到鼻梁发烫为止。

按摩完鼻梁,再把手掌贴在后颈处,反复揉搓,直到肌肤发烫为止。

最后是手掌张开,从发际线往后脑勺方向反复梳头发,可以一只手梳头发,一只手打开吹风筒送热风,这样一来,头部温度上升了,气血畅通,鼻子就通气了。

风油精之类的精油,具有祛风的作用,着凉导致的鼻塞是可以使用的,就在鼻翼两边的迎香穴为止那里抹上少量的风油精,然后用手去反复按摩,时间大概为1分钟左右。

按摩完了,就闭紧嘴巴,使劲用鼻子吸气,让精油的分子随着空气进入鼻腔,刺激一下鼻腔神经末梢,就会感到有一种清凉的感觉。

最后就是热身运动,在户外就小跑一段路,在家里就做深蹲运动。运动是为了加速血液循环,让身体驱走寒邪,这样,鼻子就通气了。