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小葱拌豆腐(一清二白)

小葱拌豆腐(一清二白)

的有关信息介绍如下:

小葱拌豆腐(一清二白)

小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜。很多人喜欢吃。其特点色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口。豆腐的营养价值很高,它含有人体所需要的多种营养成分。豆腐蛋白质中含有人体自己所不能合成的8种必需氨基酸,其人体消化率可达92%-96%,是一种既富于营养又易于消化的食品。

准备好豆腐和小香葱。

小香葱洗净,切成碎末备用。

把豆腐切成大片。

上蒸锅蒸制5分钟。

把稍凉的豆腐用勺子压碎。

淋入香油。和切好的葱末。搅拌均匀装盘即可

豆腐要蒸制一下,可以去掉豆腥味还能消灭细菌。