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脚骨裂了怎么办

脚骨裂了怎么办

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脚骨裂了怎么办

脚骨裂,多是脚踝骨裂的情况,像喜欢打球运动的青年人群,还有体质日渐衰落的老年人,出现脚骨裂的情况居多,脚踝很多都不知道是哪个部位,其实在脚部有个突出的疙瘩就是,通俗点就是这样的。很多人骨裂了并不在意,其实骨裂的危害很大,会有肿块,淤血,骨裂部位大面积的感染,会有脓肿,长期不治,危害出现骨折,骨折错位等,下面说一下,脚骨裂了怎么办?

脚骨裂了,需要躺在床上休息,而躺在床上消化能力肯定会差了。

所以,要吃的东西必须是容易消化的,因此越细碎的食物越容易消化。

早餐可以吃黑米粥,要煮熟并磨地细细的,还可以加个鸡蛋,蛋白质可以促进骨骼的愈合。

中午可多吃些牛肉、猪肉、羊肉、排骨等煮得很烂的汤,肉也要吃,再加晚米饭,再来一个芹菜炒虾皮,这些食物既补血又补钙。

饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。

瘀肿大部分吸收,饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤。

骨裂患者需要适当补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

骨裂早期宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石,宜适当多饮水利尿。骨裂病人不必“忌口”,对饮食没有什么特殊限制,但有一点要特别提出,不要吸烟。

在日常生活中,青少年打球扭伤脚踝、中年人不经意闪了腰或老年人不小心摔伤髋部等情况时有发生。一些伤者在得知自己只是骨裂时,往往会长嘘一口气,因为他们总是误认为骨裂只需要好好休息就可以了。其实,在医学上骨裂就是指发生骨裂了,需要专门的建议和指导,可外敷中药膏贴避免后遗症。