怎么祛除雀斑

怎么祛除雀斑

拥有细腻、洁白的皮肤是每一位爱美人士的梦想，尤其是对于女生来讲那是相当重要哦，然而由于一些先天性遗传因素或者后天的因素，肌肤上面出现了雀斑，尤其是面部的雀斑，该怎么祛除呢？一起来看一看吧。

明确自己雀斑的原因

肌肤有雀斑的时候，首先要了解一下自己的雀斑是什么原因造成的，是由于遗传性的因素造成的，还是因为自己没有做好皮肤的护理工作而造成的，若是因为后天的一些人为因素，那么可以通过饮食调节来消除雀斑，若是遗传因素造成的，那么就可以采取一些医疗手段来进行祛斑，但是祛斑后的护理肌肤也是很重要的。

激光祛除雀斑

目前认为激光祛除雀斑是最为有效的方法，建议去有资质的医院去进行激光祛除雀斑的治疗，以免给自己造成一些遗憾的事情来，特别是对于面部皮肤有雀斑的女生来说，一定要慎重选择。

慎用祛斑化妆品来祛斑

肌肤有雀斑的时候，建议慎用市面上出售的一些祛斑化妆品来进行祛斑。这i型祛斑的产品成分大多含有违禁的成分在里面，比如：铅、汞、漂白剂等成分，若是长期使用的话，不仅没有起到祛斑的作用，还会伤害自己的肌肤。

改变不良的生活方式

有雀斑的时候，在进行祛斑的同时，还要改变自己以前不良的生活方式，比如：抽烟酗酒，熬夜干活、经常坐在电脑前，饮食重口味等。众所周知，熬夜对肌肤的损伤是很大的，不仅造成了肌肤晦暗无光，干燥，也会加重雀斑。要早睡早起，生活规律，保持心情舒畅。

胡萝卜汁祛斑

祛除雀斑，还可以通过饮食来淡化或者祛除雀斑。比如：可以每天可以用新鲜的胡萝卜榨成汁来饮用，可以促进皮肤的新陈代谢，增加血液循环，具有很好的祛除雀斑的作用。

蔬菜水果祛斑

食物当中有很多水果就具有祛斑或者淡化雀斑的作用。比如柠檬或者西红柿。西红柿含有丰富的番茄红素和谷胱甘肽，番茄红素具有很强的抗氧化作用，可以减轻肌肤色斑的沉着，从而起到淡化雀斑的作用，而胱甘肽能够将黑色素进行分解，有助于减轻色素沉着，从而起到淡化雀斑乃至祛除雀斑的作用。也可以采用柠檬汁加糖水饮用，有美白肌肤的作用。

注意肌肤防晒

祛除雀斑还需要做好防晒的工作。特别是在夏天，一定要注意自己的肌肤不要进行过度的日光照射，外出的时候应做好肌肤防晒护理，可以戴帽子或者是在局部涂抹适量的防晒霜来进行隔离一下。