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喝酒后吃什么好

喝酒后吃什么好

的有关信息介绍如下:

喝酒后吃什么好

喝酒后吃什么好?我们都知道,人喝酒稍稍多一点就会有点头晕,恶心,严重的呕吐,并且酒精伤胃伤肝,因此酒尽量不要喝,如果喝了,我推荐一些食物给大家,大家酒后一定要吃点。

香蕉

香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖,果糖有助于人体更快清理酒精,因此喝酒后吃香蕉有利于减轻酒精对人体的危害。

豆腐

喝酒后吃点豆腐,可有效促进体内的乙醇排出,起到解酒的作用。

新鲜葡萄

新鲜葡萄酸酸甜甜的口味会让你喝酒后产生的恶心感顿时烟消云散。

西瓜

喝酒后吃西瓜有利于稀释酒精,同时西瓜含水充足,能够带走一部分身体的热量,使人感觉清爽。

柚子

喝酒后吃柚子,能够减缓喝酒导致的口气。

蛋清

如果经常喝酒的人,每次喝完后会感觉胃部不舒服,那么一定要服用1-2只蛋清,蛋清可以保护胃粘膜。

蜂蜜

喝酒后泡点蜂蜜喝,能够加速酒精排除体外,特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。

面包

面包含有丰富的淀粉,高淀粉的食物能够保护胃黏膜,减少喝酒后酒精对胃部的刺激,减少呕吐的几率。

肉汤

肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质,同时稀释酒精,起到解酒的作用。