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孕妇如何保养皮肤

孕妇如何保养皮肤

的有关信息介绍如下:

孕妇如何保养皮肤

想必不少的孕妈妈都很焦虑自己该如何护肤吧,在孕期间需要注意的有很多,不仅饮食需注意,孕妈妈们用的护肤品也需多加注意

1、孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

3、每天要饮入足够的水。

4、为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

 6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。