鼻涕里总带血丝应该怎么调理

鼻涕里总带血丝应该怎么调理

我们偶尔在用纸巾揩鼻涕或者洗脸洗鼻子的时候，无意间能发现鼻涕里带有血丝，有时多有时少，也没当回事。如果隔三差五总遇到这种情况，心里难免会觉得不舒服，甚至怀疑自己是不是生病了。一般认为，鼻涕里带血丝无外乎归结为气候干燥、人上火和手指不老实总爱抠鼻子。那么，除此之外，导致鼻涕里带有血丝还意味着什么疾病的信号呢？通常出现上述症状，我们又该如何自我调理呢？

我们的五官，都是一个个精密的仪器，不仅本身功能强大，还是身体其他器官的协调器和指挥官，造成鼻涕带血丝的原因很多，也很复杂，大体上有以下几种原因：

1.鼻子内外伤恢复期，没什么好解释的；

2.感冒所致，炎症蔓延至脆弱的鼻粘膜；

3.肝火太旺，脾气暴，嘴起泡，也是我们百姓常说的你上火了；

4.气候干燥，像雾霾天、大风天等等恶劣环境下，鼻腔总发痒；

5.缺乏维生素，比如经常无肉不欢的人；

6.一些特殊工种长期工作在化学物质挥发严重的场所；

7.一些病理性症状，常见再生障碍性贫血、鼻腔疾病、腹腔脏器疾病、高血压等等，也就是说，一个看似简单的鼻涕带血，可并不意味着问题都出在鼻子上。

<流鼻涕到底好不好>

小孩爱流鼻涕是因为他们鼻腔还没有完全发育成熟，而我们成人爱流鼻涕多见鼻腔疾病，正常人流鼻涕要么是感染风寒，要么是正常情况下的一种自我保护机制。鼻腔干燥未必是好事，证明我们体内缺少水分，鼻子分泌的液体有时可以起到滋养的作用。

<调节人为上火因素>

一般脾气大的人火气都比较旺，可以去药店买一些泻火药，最好常吃一些祛火的食物，关键是劝诫这类人遇事要冷静，气大伤身。

<戒掉手指上的坏毛病>

有人已经把没事抠鼻子当成了一种习惯，这种坏习惯非常不好，还是少抠鼻子为妙，我们的鼻腔黏膜非常脆弱，而里面又分布着很多毛细血管，旧伤还没等好利索，你又忍不住去抠，形成了恶性循环上瘾了。如果鼻子痒很难受，排除心理因素，建议到药店买棉签外加薄荷油，在鼻腔进行涂抹，效果不错。

<改善室内环境干燥>

冬季房间干燥，有条件的家庭不妨在卧室和客厅安装加湿器，同时在饮食上多吃保护血管的食材。

<应对室外气候干燥>

环境恶劣的天气，尽量少出门，即使不得不出门也要避免在外停留时间过长，还要带上口罩，饮食上多吃排毒清肝明目的食物，枸杞子泡水建议大家常喝，保健品服用鱼肝油和维生素，其他的别乱吃。

<对付个人无规律的生活节奏>

作息不规律，经常熬夜，嗜辣如命，不注意保暖等等这些无节奏的生活习惯都会使身体处于亚健康，若长期没有引起足够重视，小编认为，那么鼻涕带血也许不单纯是给你一个疾病警告。

<一点儿科学忠告>

如果发现鼻涕带血现象反反复复，各种调理方法无所不用其极，劝大家还是不要在家闭门造车了，赶紧去医院做个详细身体检查，因为我们身体每发出的一个不良信号绝非空穴来风。