广场舞16步教程

广场舞16步教程

热爱广场舞的朋友们，都会知道广场舞16步的舞曲有许多，16步大众健身舞、16步恰恰广场舞，16步民族广场舞（格桑拉、采槟榔）等等，下面给大家分解一下广场舞格桑拉16步的教程。

这个舞曲开始用踏步来完成16步的前8拍，然后再用左右转体完成16步的后8拍。

继续前后走步完成下一组的16步8拍，双臂向后前左右摆带动身体踏节拍完成后8拍。

这一组舞步与第一组相似，是左右转体完成前8拍，后8拍双手向下方左右甩小臂。

这组是右脚向前，左脚原地不动，手臂举起配合完成第4组的前8拍，后8拍转体向后重复前面第2组的动作。

继续右转体，侧面完成与第3组动作相似的前8拍动作，后8拍与前3组动作方向相反。

最后，重复前面第一组动作，来完成16步的基本动作，向前4拍，向后4拍，向左四拍，向右4拍。