医学减重包含哪些方法

医学减重包含哪些方法

医学减重的基础方法有三种，医生会根据每个人的不同情况，为每人量身定制减重方案，并根据执行情况进行周期性调整。

低碳ZONE式医学减肥法

提高每日蛋白质的供能比达到30%，降低饥饿感，燃烧内脏脂肪，以提高人体内代谢与更新，快速减脂。

限能量医学代餐减肥法

专业指导，限制每日总能量，代餐模式令胃满足，平衡膳食基础上安全减重。

轻断食医学减肥法

一周中保证2天低能量的食物摄入，每周减3000卡热量，躲过大脑监控，悄悄减重。