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大姨妈来了怎么办

大姨妈来了怎么办

的有关信息介绍如下:

大姨妈来了怎么办

首先明白,大姨妈又叫月经,也叫月经周期(Menstrual cycle),是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。是一种正常生理现象,不必担心!

首先,大姨妈来了,必须买卫生巾用用,方便好用,个人卫生吧!随身带经常换!

一般情况下,大姨妈来了,女生都比较怕冷,期间千万不要吃凉的, 摸冷水,还有注意保暖!

期间尽量多休息,不做运动,以免感染!引起月经不调!

吃点好的,也可以买点红枣吃,补补血!如果肚子疼的话,喝点生姜红糖水!在抱个热水袋,暖手宝之类的护着肚子会好受的!不要吃些辛辣的生猛海鲜的!

切记不要同房,以免感染!

如果要洗澡的,最好采用淋雨,或者冲洗的方式进行洗,因为感染!

一般月经就那几天5-7天,其实也没什么担心,很多女人在那几天都上着班,一般都没什么事,该干什么干什么,别做什么特殊的事情,几天后就没事了!不用吃什么药!

如果流血过多的话(一般第2 ,3 天留的多,其他天一般很少,)或者颜色不正常需要到医院检查下

女人要自己学会爱护自己!每月都要来,每月都轻松面对!阳光心态!

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