枸杞子菊花茶

枸杞子菊花茶

本人普通上班族，每天需要对着电脑，下班后还喜欢玩手机。久而久之在看东西的时候经常会觉得眼睛疲劳。有朋友推荐我枸杞子菊花茶，今天分享给大家。

1.菊花是我国的十大名花之一，在全国各地都可以看见。不但菊花的品种非常的多，而且的菊花的功效也是非常好的。有研趣段究发现，菊花中含有非常多的物质。例如芳香物质（菊油环酮、菊醇、龙脑）、黄酮类化合物、甾体化合物等等元素。

2.枸杞子和菊花一起配合泡茶也是非常好的，枸杞子菊花茶的功效也有很多。因为枸杞子和菊花都是护眼的药材，所以枸杞子菊花茶能够帮助，缓解人们眼睛疲劳或者是眼睛乾涩的情况。同时也还能疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻泰泥慎木等等有明显缓解。

3.这里再来介绍一下枸杞子菊花茶的做法，首先要准备的有枸杞子10g左右，还有白菊花3g左右。再将枸杞和菊花一同放入煮茶的茶壶中，先不要盖上盖子等水煮。水开后再盖上盖子，焖15分钟左粒羞右，就可以开始饮用了。