尿酸高可以吃什么
的有关信息介绍如下:有时候人体的新陈代新发生了紊乱,尿酸增高,尿酸高可能会引发别的病症,那么,吃那些食物有助于尿酸的排出
有利于排尿酸的蔬菜:芹菜
芹菜有助于肠胃的蠕动,很多人都爱吃,芹菜中含有丰富的钾元素,芹菜有利尿的效果,有助于尿酸的排出
有利于排尿酸的蔬菜:黄瓜
黄瓜营养丰富,有清热解毒,有利尿的效果,黄瓜一般是拌着吃,煮熟了时间不能放太长,要不然会损失大量的维生素
有利于排尿酸的蔬菜:空心菜
空心菜中含有很多粗纤维,有助于消化,空心菜是一种含碱比较高的蔬菜,常吃有助于尿酸的排出
有利于排尿酸的蔬菜:西红柿
西红柿是一种进行的蔬菜,而且西红柿还能够净化血管,常吃西红柿有助于尿酸的排除
有利于排尿酸的水果:西瓜
西瓜中含有大量的水分,多吃西瓜有助于排尿,而且习惯中含有很多碳水化合物,有利于减少尿酸
有利于排尿酸的水果:柠檬
柠檬吃起来酸酸的,其实它是一种碱性的水果,常吃会让尿酸的浓度降低
尿酸高的人要多喝水,喝水多,有助于尿液的排出,降低尿酸的浓度,尿酸高要减少和饮料