Simone熏衣草精油有哪些具体使用方法、功效及注意事项
的有关信息介绍如下：
提到薰衣草很多人并不陌生，都知道它是一种名贵的天然香料，有其独特的医疗效果，而广泛应用到各个领域。最普遍的久是以薰衣草为原料制作成精油。薰衣草精油也是如今纯精油中极少数能够直接涂抹在皮肤上的精油之一。但很多人却不并了解它有哪些具体的功效，使用的方法，接下来就请跟随我的脚步来了解它吧！
熏衣草精油的功效
皮肤疗效
促进细胞再生，加速伤口愈合，能季节改善油光、粉刺痘痘、印痕、平衡油脂分泌，淡化疤印，调理保养所有肌肤。
身体疗效BODY 改善睡眠；强化呼吸系统；缓解头部、肌肉不适；调节女性生理。
心灵疗效 熏衣草精油是精油中的百搭油，与各种精油配合，可松弛神经，稳定情绪，安眠并能调节低落情绪。
薰衣草精油的主要使用方法
香薰法
利用香薰炉加热、扩香的方法。每10m2使用3-5滴精油，滴入水中，使精油分子散发在空气中，达到净化空间，舒缓、放松精神情绪等功效。
点涂祛痘法
将2滴熏衣草精油滴到棉签上，直接在有痘痘及痘印的地方点涂。
按摩护肤法
单方精油与基础油按照比例制成护理按摩油，以涂抹按摩的方法，达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等美肤功效。
膏霜涂抹法
根据特定的护肤需求，与面霜DIY，充分调和以后均匀的涂抹于肌肤上即可。
直接吸入法
简单吸入法：将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
居家吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1—3种精油滴与热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。将2-3滴熏衣草精油滴在面纸、手帕或枕头四角，用鼻子吸入，可舒缓疲劳，头痛等不适。
调油比例小知识：
身体按摩： 成年女性2%-2.5%；成年男性或身材丰腴的女性3%
泡浴或者熏蒸：4%-5%
注：以1%为例，是指5ml基础油或精油伴侣（约100滴）里面共配1滴单方精油（1ml20滴）
避免不同品牌的精油混合使用，以确保效果及时避免反效果。
精油按摩并不适用于所有人，皮肤过敏者和皮肤生疮者不适合接触精油。
由于多数单方精油具有通经活血的作用，因此我们不建议在孕期、经期使用。
精油只是一种具备保健与辅助治疗作用的液体，并不能代替正规药物的治疗与医生的专业治疗，切不可因为某些人出于某些原因对于精油功能的夸大，而延误病症。
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