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哺乳期如何用手指正确挤奶

哺乳期如何用手指正确挤奶

的有关信息介绍如下:

哺乳期如何用手指正确挤奶

有很多妈妈在哺乳期会遇到突然乳涨,但吸奶器怎么也吸不出来奶,或者找不到一款适合自己的吸奶器,或者宝宝和吸奶器不在身边的情况,比如出差的时候,或者逛街的时候,而手挤奶就能有效的帮你处理这些问题。

妈妈把手彻底洗干净并剪短指甲,坐或站均可,以自己感到舒适为准。

左手中指钩住挤奶器的手指挂钩,其他手指托住固定乳房和盛奶器。

右手将拇指和食指放在乳晕外呈C状(这一个位置视每个妈妈的乳房条件不同而不一样,可能更靠近乳晕,也可能更离开乳晕)

用拇指及食指向身体的方向轻轻垂直下压。压的深度以妈妈的舒适度为准。

拇指与食指朝相对的方向挤压。挤压的节奏模仿你的宝宝吸吮的节奏会更好。

直至你的乳房觉得松软舒适即可。一侧乳房至少挤压3-5分钟,待乳汁少了,就可挤另一侧乳房,双手可交换使用,以免疲劳。