Simone怎样走出人生的低谷
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每个人都有或大或小的人生低谷，有的人大步的走出去了，有的人却还停留在原地自怨自艾。有这样一句话：人生不如意事十之八九。不如意是难免的，重要的是我们怎样面对这种不如意，怎样走出人生的低谷。
如果你现在处在低谷中，那么先做第一件事：吃好睡好养足精神。有一个好的精神状态是非常重要的，养好了精神才会有精力去判断以后该走哪条路、怎么走。有时间的话，每天用半个小时来运动吧。
拿出纸和笔写下下面的分析内容。认真的分析自己目前的状态，是什么原因造成的，自己不喜欢的部分是什么。针对自己不喜欢的部分再分析，哪些是短时间内可以改的，哪些需要长时间的坚持才能达到。
同样在纸上写下来这些内容。去想象一个自己的理想状态，分析怎样才能达到这种状态，可以近期实现的是什么，很久以后才能实现的是什么。对于可以近期实现的，我们要先开始着手做。
根据二、三步纸上写下的内容，去做一个计划表。先设定一个短期的目标，目标的内容就设定为自己近期能改正的部分和近期能实现的部分，将自己每天的24个小时分配开来去完成这些任务，然后严格的按照时间表去完成这些任务。由于人的惰性，刚开始会不太容易坚持下来，所以这就需要我们具有一颗坚韧的心和强大的执行能力。
完成了短期的目标，再完成比较长期的目标，具体步骤同上。当我们处在低谷时，没有别的办法，只有不断的向前走，只有向前走，才可能走出低谷。在低谷时我们要怀着一颗坚韧的心，不放弃，不认输，最终一定会否极泰来。
