日光性皮炎是怎么引起的

日光性皮炎是怎么引起的

日光性皮炎即日照性皮炎，是一种有光线照射于白鹭部位皮肤的过敏急性炎症皮肤病。表现为水肿、红斑、水疱和色素沉着，病者的过敏反应程度与紫外线的光线强弱、照射的时间及个人体质肤色等相关。可在医生的指导下，使用止痒、止痛的软膏涂抹患处，可外用焕清吾源霜涂抹。在生活当中养成良好的生活习惯，注意日常的饮食护理，尽量少吃那些含有光敏性作用的食物，同时要避免长时间的时候到阳光的暴晒。

阳光直接暴晒引起日光性皮炎

皮肤在太阳光的照射下会出现红肿、瘙痒、皮疹等症状，特别是在暴晒时候尤为明显，夏天脸、手、腿、颈胸三角、前臂等裸露在外，在阳光照射时很容易有灼热及痒痛感。可以说，暴晒是日光性皮炎患病的主要因素，日光性皮炎也多发于酷暑季节。

怎么预防：日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，是一种光敏类皮肤病，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。为此，首先要尽量避免日光暴晒。特别是已经患有这种皮炎病的患者，要涂SPF15以上的防晒霜，有严重光敏者需用SPF30以上的防晒霜，保护皮肤免受日光强烈刺激。再一个，每天上午10时至下午2时阳光中紫外线最多，这段时间要尽量减少外出。如果必须到室外活动，应穿着宽松的长袖衣裤，并戴太阳帽、打遮阳伞做好防护。

光敏性食物引起日光性皮炎

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应.进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。

常见光敏性食物有：灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意。

外源性光敏物质引起日光性皮炎

夏季的阳光最可怕，为了避免紫外线带走水嫩白质的皮肤，选择防晒护肤品成了女人的头等大事。可是，防晒护肤品通常都含有防晒剂，目前都是以化学合成的紫外线吸收剂为主，而者紫外线吸收剂本身就是一种光敏物质，试用不当就会对皮肤产生过敏，引起光敏反应。

光敏剂的化妆品属于外源性光敏物质，外源性光敏物质除了皮肤日常接触的如美容化妆品，清洁剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物、染料等也是，以及职业环境接触或外用于皮肤的如焦油、沥青等也包括。

光敏性药物引起日光性皮炎

除了食物，化妆品外，还有一些药物也会含光敏作用的物质，这类药物在进食后容易引起日光性皮炎。

光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。

怎么预防：对光敏感的人，摄入光敏感物质后，如某种食物和药物，或者被阳光较长时间照射，在皮肤的暴露部位也会有日光性皮炎的症状，因此要尽量避开这些刺激性因素。对于光敏性食物，特别是处于要吃的话，白天少量食用，尽量选择夜间吃。

避免食用辛辣刺激的食物

长期食用辛辣刺激性的食物会对人体的胃肠道造成直接性的刺激，继而影响身体的新陈代谢，造成人体免疫力的急剧下降，引发细菌的入侵，降低肌肤的抵御能力造成日光性皮炎的高发。因此，日常饮食尽量以清淡为主，避免给肠胃造成过多地刺激，加重肠胃的负担，不利于日光性皮炎的缓解。

避免食用光感因子食物

日光性皮炎患者皮肤对外界的抵抗力差，能够受到外界环境的刺激，加重皮炎的症状。光感因子的食物中含有致敏因子，长期使用这些食物，会造成致敏因子的大量堆积，达到一定的程度时，若人体暴露在外的肌肤遭受到日光的直接性照射，易造成自身身体内部新陈代谢的功能性障碍，继而直接影响到肌肤表层的正常分泌，加重日光性皮炎。

科学合理的膳食

日常膳食中要注意一日三餐的均衡分量，不可暴饮暴食，更不可少吃，严格控制自身的脂肪含量，脂肪含量过高易家中病症的发展。可适当进行高蛋白饮食，蛋白质有利于促进正常肌肤表层的角化现象，能保证毛囊的顺畅。保证肌肤表层正常的新陈代谢，加强肌肤对外界的抵御能力，减轻日光性皮炎对皮肤的伤害。

多食用新鲜的水果蔬菜

新鲜的水果蔬菜中含有丰富的水分和维生素，里面充足的水分被人体吸收之后，使得皮肤的表面滋润光滑，富有弹性，减少受到外界的刺激。各种维生素群能够补充皮肤所需要的营养，能够延缓衰老，及时修复皮肤，增强皮肤对外界的抵抗力，提高皮肤的免疫能力，有效缓解日光性皮炎给皮肤带来的伤害。