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南瓜饼家常做法

南瓜饼家常做法

的有关信息介绍如下:

南瓜饼家常做法

南瓜饼的营养成分非常的丰富,是营养又健康的家常美食,《味蕾工坊》教您制作南瓜饼。

将切好的南瓜片放入电蒸锅中,选择蔬菜图按键,设定15分钟启动。

将蒸好的南瓜片放入碗里,用勺压碎,碾成泥,加入适量白糖,搅拌均匀,再加入适量的糯米粉,糯米粉与南瓜的比例最好是1:1,搅拌均匀。

将搅拌好的南瓜泥揉成小条,再揉成一个个小团后压扁,形成圆饼。

将空气炸锅预热5分钟,达到200度,在炸篮里涂一层薄薄的食用油,之后将揉好的南瓜饼放到炸篮里面,再把炸篮放回锅中,设定时间5分钟即可。

​空气炸锅利用高速空气循环技术煎炸南瓜饼,能减少80%的脂肪摄入量

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