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黄褐斑怎样祛除

黄褐斑怎样祛除

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黄褐斑怎样祛除

黄褐斑是很多女性比较关注的问题,是可以去除的。这个斑,和污垢一样,是在人体内沉淀积聚形成的。在鼻子附近的比较多,有些也会在脸上广泛分布。其实身上也会有,当然,长身上的就不叫黄褐斑了,但形成原因是差不多的。

黄褐斑,如果只从皮肤层面来处理它们,那等于是暂时把污垢清理掉,过一段时间后还会出现。我们要从根上处理它们,彻底改造结垢的环境。

只有气血淤塞沉淀才会成斑,如果流动的很欢快,那不会结垢。如果把气血比作身体里奔流的江河,那气血不足就稀稀拉拉流不太动了,速度减下来,杂质就容易沉积了。

因气血亏虚而长斑是第一大原因。这种情况,肯定伴随脾胃也长期不太好。正气存内,邪不可侵,邪之所凑,其气必虚。气血不就是正气的一种么?那气血不足,湿气、寒气之类就凑过来了。

湿气就是黏糊糊的东西,气血跑起来,脚底下还带着一团乱麻,越发无力。所以,这么一看,湿气也是长斑的一大助力。

第二大原因,肝郁气滞。气为血之帅,领着血走的。气滞了,血也走不顺利同样会瘀滞成斑。

有个朋友就给我说,她生气之后斑会迅速明显。当然,有些是例假前加重,例假后会消退一些。这也是受到了肝气运行的顺畅不顺畅的影响。

第三大原因,肝肾阴虚,血中邪火太盛。夸张一点说,这是血液在时刻被加热浓缩,跟熬膏似的,熬着熬着,就沉淀出东西了。

黄褐斑主要与肝脾肾的失调有很大关系,记住这一句就可以了。

然后怎么办呢?

辨证后食疗调理。脾虚,气血不足的,就健脾养胃,补气血。肝肾阴虚的,就滋补肾阴。火太大的,就清清肝火。湿气重的,除了要健脾以利于祛湿以外,如果是寒湿,那么还要温肾阳以助脾阳,如果是湿热,那么清热利湿。

对个人来说,可能不止这其中的某一个原因,可能有两个、三个甚至更多。同时,身体也存在一些其他的问题,按照我制定的方案调理恢复就可以了。

艾灸疗法是使用祛斑药饼在神阙穴隔药饼灸,每周1~2次,10次为1个疗程。

双手搓面(干洗脸)祛除黄褐斑。

双手搓面(干洗脸)就是面部按摩,此法有疏通经络、活血散瘀的作用,可加速气血运行,使面部血液充盈,促进炎症和黑色素的吸收。

具体方法如下:洗净面部,用手指腹沿皮肤纹理按摩,先两侧面颊,再揉眼周、口周,最后轻轻拍打整个颜面。每次5~10min,每晚1次。