长痘痘怎么办

长痘痘怎么办

青春痘的发生一般是跟毛囊发炎有关系，还有就是我们的生活节奏、饮食习惯、化妆品使用有关。长了痘痘怎么办，给大家分享一些小方法。

泡脚一定要长期坚持，每次泡到流汗是最好的。总感觉毛孔在呼吸，晚上也能睡得好。对痘痘康复有帮助。

饮食上要清淡，可以多吃水煮青菜，还有水果。上班族的朋友们可以多喝水，早上喝杯蜂蜜，有助于排除我们的宿便。

要养成早睡的好习惯。因为我们的皮肤在晚上十点到凌晨一点是皮肤排毒的最佳时期。次日早上起来皮肤才会更健康、更有光泽。

做完运动之后，出一身汗，还可以让毛孔舒张开，感觉很舒服。摸上去皮肤会细腻很多。你可以去跑步、跳绳、骑单车。

喜欢化妆的妹纸晚上睡觉之前一定要做好皮肤清洁工作，不然会堵塞毛孔，导致脸上长痘痘。

不要焦虑，保持一个好的心情，对痘痘康复有帮助。

皮肤油的朋友一定要经常洗头，不然会导致脸部爆痘。