老人出去旅游注意什么 老人旅游需要带什么

老人出去旅游注意什么 老人旅游需要带什么

现在有很多退休的老人会选择在淡季的时候出去旅游，这当然是一件好事，旅游可以丰富老年人的生活，但老人出去旅游一定要多注意，以确保安全和健康。

老人旅游一定要注意穿舒适的鞋子，鞋子应该比较软，最好是运动型的鞋子，因为旅游一般需要走比较多的路，如果鞋子选择不当，很容易会引起脚部疲劳，甚至引起脚疼。

如果出去旅游需要小登山的话，最好是带个拐杖，这样走起来会比较轻松一些，有些老人可能会觉得这是多此一举，其实走累的话有一个拐杖会好很多， 所以还是准备一个比较好。

老年人身体不比年轻人，他们可能或多或少会有一些疾病缠身，需要做好防 范措施，如果老人患有高血压、糖尿病的话，要记得把平时吃的药带上，要不然突然停药可能会很危险，另外最好带上一些晕车药、感冒药，做到有备无患。

老年人出去旅游的话要注意准备一个保温杯，在路上需要随时补水，如果老 年人喝凉的矿泉水对身体不太好，带个保温杯随时都可以喝上热白开水，对 老人来说是比较合适的。

老个出去旅游多注意多准备几件衣服，尤其是那种一走就是几天的，更得注意，一个是因为早晚温差比较大，早晨和傍晚的时候需要适当添加衣服，还有一个是天气可能会发生变化，也许今天很热，明天就起风了，所以多备衣服是有必要的。

老年人出去旅游的话，最好是先订好住宿，这个子女可以帮助老年人在网上预订，出去旅游睡得了是很重要的，如果晚上没有睡好，第二天精神就不好，在旅游途中就比较容易出现问题，甚至还可能会发生意外。