备孕前期的准备工作都有哪些

备孕前期的准备工作都有哪些

有很多情侣都准备要自己的宝宝，但是为了顺利要一个健康的宝宝，前期需要做足准备，不能大意哦，接下来为大家介绍备孕的准备工作。

1、生育检查

这是备孕前期必须要经历的过程，确定双方生育没问题那就继续准备接下的工作，如果有问题，男女双方均需要按医生的要求调理，等调理好之后再要你们的宝宝。

2、补充叶酸

前期要补充至少三个月的叶酸，男女双方都要吃，提高身体内叶酸含量，减少孩子畸形的几率。

3、戒烟戒酒

这个关键的期间，夫妻双方均要戒烟戒酒，不吃垃圾食品，为了自己健康的宝宝，我相信你们一定会做的到的。

4、排卵试纸

这个是很重要的检测排卵的方法，经期之后需要每天小便之后测试一次，因为只有排卵了才能给精子形成受精卵的机会，如果测出来两道杠，那么之后的一周内，夫妻双方应间隔每天进行夫妻生活。

5、验孕棒的使用

如果月经迟了一周，那么很有可能是怀孕了，用验孕棒测试一下，如果是两道杠，那么恭喜你们要成为准爸爸妈妈了。

6、去医院检查确定

虽然两道杠了，还是需要去医院抽血来测得你孕酮的含量，如果结果证明你怀孕，那就毫无疑问了，接下来就要好好的安心养胎吧。