Simone高血压的治疗与饮食！
的有关信息介绍如下：
主题：高血压的治疗与饮食
适合人群：高血压者
小tips:高血压病患者的禁忌非常多，毕竟是较为严重的疾病，所以我们必须从饮食方面多加呵护，今天小编会介绍大家一些基本的高血压食疗方法！（ps:鉴于这是一种严重的疾病，以及病人病情的不同，小编的方法只能是额外的建议，一切以病人的医师建议为准）
工具取得容易度：★★★★☆ 可操作性：★★★★☆
实用性：★★★★★ 人员素质要求：☆
百度id:李倚晴
方法：忌辛辣
效果：★★★☆
点评：辛辣食品对于我们的身体就是一种伤害，而对于高血压病人则是更甚，如果高血压病人过多的食用辛辣食品，那么则可能诱发身体的其他疾病！
方法：忌高热量
效果：★★★★
点评：高热量的食物也不宜多吃，对于高血压病人来说，过多的食用高热量食物本身对于身体的平衡就不是那么的好！
方法：忌高胆固醇
效果：★★★
点评：胆固醇太高对于我们的肝脏有害无益，高血压病人身体承受力不好。对于高胆固醇的食物理应戒口！
方法：多吃水果
效果：★★★★☆
点评：水果有益身心这个已经是路人皆知的了，不过其实多吃水果对于我们的高血压病人也是良处多多，对于他们为此血糖有不错的效果！
方法：多吃芹菜
效果：★★★★☆
点评：芹菜对于高血压患者有巨大的好处，这个好处已经得到了医学界的认可，芹菜可以帮助我们的患者减压，让他们身心 得到舒畅！
方法：多吃苦瓜
效果：★★★☆
点评：苦瓜之于高血压的益处也是显而易见的，多吃苦瓜能够很好的调节患者的血糖，虽然不能帮助患者药到病除，但是还是可以帮助患者从病魔中释放！
方法：戒烟（烟毒对人体器官的损害极大）
效果：★★★★☆
点评：烟毒对人体器官的损害极大，使得人体器官本身对于血压的调节能力进一步下降，如果高血压患者过度的吸食烟草，则可能引发不可挽救的后果！
一、以上经验文字是根据本人(李倚晴）亲身经历或经过辩证推理所得，图片部分摘自网上!
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