提神醒脑的方法

提神醒脑的方法

上班时，一到下午就容易犯困，用以下的方法，可以让自己清醒一点，继续工作。

吃酸味水果

犯困的时候，就一个酸味的水果，如酸苹果、酸桔子、酸柠檬、酸葡萄，酸味会让人快速清醒，并且可以持续一段时间。

往鼻孔中挤桔皮汁

困的时候，把桔子皮对折，对准鼻孔挤，把桔子皮汁挤进鼻孔里，马上就能打个喷嚏，人瞬间就清醒了。

鼻子上抹风油精

困的时候，往鼻子下面抹一滴风油精，呼吸几下，清凉的空气进入鼻腔，人就能快速清醒起来。

喝薄荷茶

喝茶就可以使头脑清醒，再加上清凉的薄荷，更能让人清醒，所以困的时候，沏一杯薄荷茶，特别清爽，就不犯困了。

咖啡

咖啡也有让人清醒的作用，困的时候，沏一杯浓浓的咖啡，清醒的同时，还是非常好的享受。

冷水洗脸

当你犯困的时候，去卫生间用冷水洗个脸，洗完不要擦干，让冷水自然风干，这样马上就醒盹了。