痔疮日常护理

痔疮日常护理

听人说过，十人九痔。说明痔疮发生的概率很大，范围很广。最主要的是痔疮发作时让人站坐难忍的苦恼，也就是人们常说的难言之隐、有口难言呀。很多人因为受不了痔疮发作时的痛苦决定用手术来解决问题。其实，不是所有的痔疮就一定非要手术来解决，只要注意日常护理，完全可以减轻痔疮带来的痛苦。本人也曾深刻的感受到痔疮带来的苦恼，但经过一段时间的护理，我的症状明显减轻了，而且最近有一年时间没有发作了。下面就来介绍一下。

改变日常饮食习惯。建议喜欢吃辣的朋友注意了：多吃清淡的食物、多喝水、多吃高纤维的食物。因为只有这样，才能减少便秘上火的几率。一旦上火，或者便秘，就有可能引发痔疮的发作。

养成定时排便的习惯。一般情况下，每天早上饭前排便一次比较好。如果没有排便的感觉，可以喝一大杯水，再用手来回的揉揉肚子，刚开始的时候揉肚子的时间可能要长些才能促使排便，坚持一段时间形成排便规律以后就可以不用揉肚子了。

保持肛门周围清洁卫生，每天可以用盐水清洗清洗。

避免久坐，适当参加运动。尤其是司机朋友，还有一些经常坐办公室的人员，要知道适当的休息。

简单介绍一个运动可以减少痔疮的发作几率。刻意用脚尖走路，每次走上50-100米，长期坚持会起到显著的效果。

前面介绍的就是日常保养，现在我再介绍一下发作时的一个护理办法。烧上一大壶开水倒入盆中，再撒入多些盐，然后蹲在盆上面，用蒸汽蒸肛门，刚开始的时候，水太烫，可以留一些空挡位置让蒸汽跑掉一部分，一直蒸到开水变凉。根据痔疮的症状轻重，有的一两天就可以见到效果，有的需要长一点的时间。总之坚持就会效果明显。这个办法既简单也方便，还能减轻症状。