Simone痛经吃什么
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女性痛经往往被认为是正常的生理现象,喝多女性选择忍忍就过去,这样不仅加重了病情,直接影响到工作和生活.绿松生物专家告诉你:痛经不仅要及时治疗,还要对症下药,找对属于自己的方法.
痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多.行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”.痛经常持续数小时或l-2天,一般经血畅流后,腹痛缓解.本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一.中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致.临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症.
枸杞洗净，在温水中泡软，捞出备用；
艾草洗净，切碎。
大米加水烧开，加入枸杞、艾草用小火熬成粥，调入盐或蜂蜜目口可。
将当归、元胡煮沸20分钟，取汁800毫升。
将粳米淘洗干净，入药汁，以武火煮沸，加红糖搅匀，改用文火煮至米烂汤稠为度。从月经过后3天开始服，在下次来月经前3天停服，每日2次，早、晚空腹温热服食。
食物相克
