您的位置首页百科知识

篮球持球方法——单手持球

篮球持球方法——单手持球

的有关信息介绍如下:

篮球持球方法——单手持球

持球方法分为单手持球法和双手持球法,今天我们来讲下单手持球:

持球手五指自然张开,向上翻腕,用指根以上部位贴紧球面。屈肘,肩部放松。

左手在扶住球的左边,左手五指自然张开,两个手掌的夹角呈现90度。

右手肩上投篮,比较舒服合理的位置,一般是在腰部持球的时候,稍微的偏右一点点,这样最容易衔接,发力也最舒服。