如何防止沉迷游戏

如何防止沉迷游戏

生活中，有不少人沉迷游戏不能自拔。

喜欢玩绝地求生、王者荣耀、俄罗斯积木等等。

不止大人，有些小孩也是如此。

下面来跟大家讲讲如何防止沉迷游戏。

自我控制。

这点最主要。不是说不可以玩游戏，但要有个度。可以给自己定个时间，限制玩游戏的时间长度。比如一天只能玩一小时，超过时间就要停止玩游戏。

多跟家人交流。

多花点时间给家里的父母，弟弟妹妹，或是哥哥姐姐，这样就不会太寂寞，不会老想玩游戏。

多参加户外活动。

可以去野外钓鱼，野餐，爬山，放风筝等等，这些活动会让人喜欢集体，喜欢与人沟通，这样一来就会减少玩游戏的时间。

培养兴趣爱好。

可以培养自己的兴趣爱好，除游戏外，比如画画，唱歌等等，一有兴趣爱好，就会执着于这些，不会沉迷游戏。

让自己忙碌起来。

比如说你只是白天上班，那您晚上可以去做兼职，这样一来自己的时间就不多，可能就只剩下睡觉的时间了，自然而然，玩游戏的时间就会很少。