脚崴了该怎么办

脚崴了该怎么办

双脚是我们走路的基本支撑，然而有时我们可能不经意间就把脚崴了，麻烦就来了，也不知道该怎么办，笨一点的办法就是直接去医院，其实轻微崴了不需要去医院，自己也可以很好的施行自救。

冷敷，脚崴了会出现肿胀，鼓起一块，用冰袋冷敷一会消肿。

泡脚，用热水多泡泡，促进血液循化。

按揉，脚崴了静脉会闪着，按揉缓解疼痛感。

药物，当然配合一定的药物治疗，膏药什么的。

活动，并不是受伤了就什么也不做躺着，适当活动走走，重心不要集中在患脚上。