如何能让自己快速长高
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随着生活水平的不断提高，人们对外在美也越来越重视。不管是男生还是女生都会想有一个苗条的身材，那么怎么能让自己快速长高呢？
清晨时在树木茂盛的地方晨跑。
吃早餐前先来一杯纯牛奶。
多开窗户，保持室内空气畅通。
坚持每天上下爬楼梯，跳绳或者打篮球。
睡觉前做一些伸展运动，拉腿。
早睡早起，保持良好的睡眠习惯。
如何能让自己快速长高
Simone
发布于 2024-12-22 07:31:35
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