怎么快速祛痘

怎么快速祛痘

每个人都想拥有漂亮白嫩的外表和迷人的身材，每个人都不喜欢看到自己的肌肤变黑或肌肤上开始瑕疵，有眼角有皱纹，慢慢的变得暗淡无光，有斑点，有瑕疵，有雀斑，有痘痘。有时候我们可能因为工作太忙、学习压力，没有休息好，导致了这些。或者因为太忙碌，无暇空余出时间来呵护肌肤，又或者是太懒惰，不想弄。但是护肤只需要日常的慢慢习惯，就可以让我们变得更嫩白，更漂亮。只要你坚持才能将容光焕发。俗话说：只有懒女人，没有丑女人。所以给自己时间，就能给自己未来，下面就跟小编一起来学习吧。

1、了解痘痘的原因？当我们需要清除脸上痘痘的时候，我们首先必须要了解清楚，为什么我们脸上会长痘痘，导致痘痘的原因又有哪些，如果你了解一二的话，你就可能很好的进行对症下药，从而避免痘痘的出现，进而影响我们的脸蛋和心情。其实长痘痘的原因，一是：在于我们进入青春期，皮脂腺分泌旺盛 二是：就是我们自身身体的原因，比如：新陈代谢紊乱，暴饮暴食，吃多了油腻辛辣的食物，饮食不健康，休息不规律，还有是因为精神原因，或者工作压力等等一系列原因，就导致了青春痘的出行。

2、如何对症下药？既然产生的青春痘的原因有好多，那么我们该如何进行有效的解决青春痘的出现，以及该怎么做好预防和防护工作呢？针对已经出现的青春痘，我们该这样处理。首先我们要学会生活规律，放松心情，要清淡饮食，不要暴饮暴食，要作息规律，不要熬夜，多喝水，这样可以让身体各功能运转正常，保持新陈代谢稳定，让皮脂腺分泌稳定。

3、多运动？为了有效消灭青春痘，我们除了保持上述很好的生活习惯和控制饮食之外，我们还要多运动。因为运动可以促进我们体内血液的快速流动，加速体内的的有氧呼吸，促使毛孔进行有效的扩张和和伸缩，通过运动不但能增强身体抵抗能力，而且还能有效的使堆积在体内的毒素通过汗腺分泌排出体外，促进我们身体的健康，减少痘痘的产生。

4、饮食注意？另外我们还多多吃新鲜的瓜果蔬菜，增加体内营养物质的吸收，保证机内各功能器官的有效运转，促使体内新陈代谢平衡稳定，多喝水，这样也利于痘痘的消灭。毕竟这些食物，不但能够提供足够的营养物质还有很多水分，还能增强身体的的免疫力和杀菌效果。进而有效的滋养皮肤脸蛋皱纹和毛孔的粗大，以及废物的排出和血液循坏功效。

5、洗脸护肤？另外由于我们脸上有痘痘，所以在我们日常洗脸的时候需要注意，不要太频繁洗脸，也不要用任何刺激皮肤的化妆品和洗面奶之类，防止痘痘受刺激，较严重。

6、使用冰块或者冷冻的毛巾敷脸？当我们洗完脸之后，我们可以将冰块或者冷冻过的毛巾敷在脸上，保持8~10分钟，可以有效的祛痘。

7、使用药物调理？有时候我们嫌麻烦时我们通过去开药调理，我们可以去医院让医生给开药，通过药物进行调理，从而到达有效的祛痘方法。不过一般不建议，毕竟药物都是有毒性的，不建议西药，可以看中医调理一下。

8、注意事项：当我们脸上长痘的时候，切不可去扣它，以免留下痘印，严重影响日后皮肤的光泽和脸蛋。因此建议多休息，保持好好心态，生活规律，一般几天之后，痘痘会自动消除，所以不用太担心。

9、去痘印方法？当我们脸上痘痘消失之后，会留下痘印，此时我们可以通过这些方法进行有效去除痘印，比如：补充足够水分、冷热交替洗脸、饮食习惯和作息规律、多运动、珍珠和酸奶祛痘印和蜂蜜+鸡蛋去除都应。

10、用洗米水洗脸：当我们脸上长斑的时候，可以使用做饭的淘米水，进行清洗脸部，一日三次，数月见效。为什么有这样的功效呢，那是因为淘米水中富含有多种维生素等营养成分，有助于清洁肌肤，去除皮肤污垢，从而达到护理美白和清洁肌肤的效果，所以想要脸蛋美白，光滑柔嫩，就赶紧动起来吧。

11、使用黄瓜美白祛斑：这个大家应该听说过，因为黄瓜具有美容护肤的功效。所以你可以去买些鲜嫩的黄瓜来，然后早晚各一次，将黄瓜洗干净，捣碎揉成汁液。然后用面膜或者其它的东西，涂抹或者敷贴在脸上，大约10~15分钟之后，就可以取下来，洗干净即可。此方法不但具有补水控油美白淡斑，还能有效的去黑头，收缩毛孔，还有超强的消炎镇静的作用，可以缓解长痘区域，赶紧尝试一下吧。

12、准备好相应的材料：首先去超市或者外面买来适量的蜂蜜和纯天然鸡蛋，野生的效果最佳。如图所示：

13、我们都是知道鸡蛋和蜂蜜是非常营养丰富的食物，不但可以增添营养，还可以拿来美容祛斑。然后取来一个干净的碗，取1个鸡蛋和5~6勺蜂蜜（约20g），然后全部倒入在一个碗里面。

14、然后再将其混合均匀，混合均匀之后，放在冰箱内部常0~10度温度下，放置10~15分钟。

15、在使用的时候，可以早晚各一次，当洗干净脸部之后，再用勺子或者棉签涂抹在面部，进行涂抹均匀，然后再闭眼静待10~20分钟，过后清洗干净即可