脚臭怎么根治？脚汗脚臭怎么根治

脚臭怎么根治？脚汗脚臭怎么根治

汗脚脚臭让人实在是很尴尬，在人多的地方不敢脱鞋，因为自己的脚臭会让自己感觉很自卑，其实脚臭并不可怕，只要找对方法，汗脚脚臭还是很好根治的，首先我们需要知道脚臭是什么？汗脚脚臭是值指在脚汗多的条件下，脚部的细菌或真菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，而发出的一种异味，从而形成汗脚脚臭。

脚部容易出汗，这个是大部分脚臭人的通病，因为脚底的汗腺非常多，当脚部出汗，同时脚部汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

鞋子透气性不够好，由于脚部每天会挥发出大量的汗液，汗液如果没有及时散发出去则会形成脚臭，如果鞋子透气性不好，这种情况尤为明显。

个人卫生问题，部分脚臭是因为个人卫生问题引起的，如果不注意足部的清洁，及时修理指甲，脚部的汗液和温度会形成一些表皮屑，形成部分皮肤上面厌氧菌滋生、繁殖和腐败，再加上我们脚部的汗渍，就会出现恶臭。

脚部疾病也会引起脚臭，脚部的某些疾病也可能引起脚臭，如足部趾间的足癣等皮肤病，都很容易导致脚臭。

我们在平时生活中需要注意自己脚部的清洁卫生，应该保持脚部皮肤干燥，每天清洗，勤换袜子；少穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

每天坚持用温水泡脚，泡脚时可以在水里加入一定量的白醋，或者在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗15～20分钟，配合使用益可肌喷剂等抑菌产品，坚持一段时间会有根治效果。

可以选择用高锰酸钾水泡脚，用半盆温水放人两粒（小米粒大小）高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡10分钟即可，每月泡一次，有防止复发的作用。

可以选择煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。不过也有使用禁忌，就是脚部有溃疡的话就别试了，否则容易感染。

萝卜水泡脚也可以根治脚臭的效果，脚臭的人可以用萝卜水泡脚来帮助根治脚臭的情况。可以将萝卜洗净之后切成薄片放入锅内水煮开后再用小火熬5分钟，将水倒入洗脚盆中泡脚即可，泡脚时间在10-15分钟。