精子不液化怎么办

精子不液化怎么办

男性精子不液化是指在男子射出精子后30分钟后，仍然不液化，或者是不能完全的液化，甚至有的一个小时以后才开始液化。目前，因男性精子不液化导致女性不孕的情况并不少。

1.养成良好的生活习惯

因为工作的原因，很多男性的生活时间都是不固定的，长期的熬夜，也容易直接的引起精子不液化，从而造成男性不育。因此，存在不液化问题的男性，日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯。

2.注意营养的补充

精子不液化的男性，在日常生活中，一定要注意各种营养元素的补充。尤其是锌硒等微量元素的补充，它们在日常饮食中往往容易被忽略，但是对精子的影响却非常大。

3.男性精子不液化，补锌、补硒是关键

锌和硒对精子质量的影响很大。锌与精子密度、精子活力和精子数量均密切相关;硒则在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用。因此，男性如果精子不液化，可以适当的补锌硒。